コロナウイルスの感染拡大によって出来なくなる事ばかりが増えていく中で、
何か新しく出来ることを始めようと思い「早起きの習慣」を始めてみました。

早朝の１時間は日中の２時間の価値があると言われており、
5時から7時までの２時間を効果的に活用できれば1年間で730時間を使う事が出来ます。
これを日中のクオリティーに換算すると1460時間という膨大な時間を得ることになります。

朝の時間はウォーキングしながら考えを整理したりアイデアを生み出す時間にしています。
少しずつ早起きによる恩恵を感じれるようになってきたので、
このまま習慣化出来るよう続けていきたいと思います。

Shuto