2020年がスタートし、あっという間に1か月が過ぎました。

オリンピックイヤーで、活気のある幕開けかと思っていましたが、
体調管理に例年より気をつけないといけない緊張感のある生活が続いています。
日頃の手洗い、うがいの大切さを地味ではありますが、体感する日々です。

たまたま子供の通う学校の先生が、この習慣を徹底し指導を続けてくださっていました。
なので言われなくても体にしみついている様で、いつも率先して健康管理に取り組んでくれるので本当に助かっています。

そんな生活の中で他に健康の為に実践している事は、ビタミンCをとることです。
レモン🍋が安い時にたくさん購入して、キッチンの目につく場所に置いておきます。
サラダにジュ、ホットレモンにジュ、お料理にジュ、少し贅沢かもしれませんが、これも健康の為です。

とにかくとにかく健康第一で今年もどうぞよろしくお願い致します。

MG