年末に読書した本の中で面白い内容がありましたので、
今年初めてのブログとしてそのご紹介をしたいと思います。

脳の潜在意識が無意識に結果が容易に分かる選択を促してしまう為、
人間はどうしても安心安全な選択を選びがちです。
自分にとって居心地の良い場所から抜け出す為には、
普段やらないことをやってみるという習慣を身につけることが効果的とのことでした。

初めは1日1回必ず行うことが出来る難易度の低いことから
徐々に難易度が高い習慣を取り入れていくことが継続に繋がるようです。

2020年は新しい挑戦を行いながら「決断に迷ったら難しそうな方を選ぶこと」を意識し、
充実した年になるよう努力していこうと考えております。

今年も宜しくお願い致します。

Shuto