ついこの前まで暑かったのが嘘のように、急に寒くなりました。

活動する中で体温が最も低いのが朝だそうです。

朝食を食べる事で自身の体温を積極的に上げていく事が、寒い季節にはとても大事なのです。

そこで頼りになる朝食が、温かいスープです。

では、なぜスープなのか？

それは65℃の温かいスープを飲んだ後は、足先の温度が最大で2℃以上も上昇するという実験結果が出ているそうです。そして足先だけではなく、身体の深部体温も温かいスープを飲むことで上がると言われています。

飲んで10分もしないうちに身体全体を温められるスープは、朝食にとても良いメニューですね。

色んなスープで温活したいと思います。

アシスタントT