黄葉しかけた樹々も増え、日増しに秋の深まりを感じます。
各地で見ごろを迎えているコスモスですが、私も先日コスモスを見に行きました。
心地良い秋風に吹かれて、揺れている秋桜を見、可愛らしさと美しさとで心が癒やされました♪

ところで、なぜ花を見ると癒されるのでしょうか？ そこには「香り」による効果はもちろん、
花の持つ「色」が大きく影響しているようです。

特にコスモスは、赤・ピンク・オレンジ・白などさまざまな色をもっていますよね。そんなコスモスが咲き乱れる情景を見ていると、癒し効果に加えて、やる気が湧いたり、気分がすっきりするなど、精神に与える効果も大きいようです。

実りの秋〜秋を代表する果物と言えば柿もその一つですね。
「柿が赤くなれば医者が青くなる」という言葉がありますが、柿にはビタミン類・カロチン・カリウムなどの栄養が含まれています。気候の変化等で、体調を崩しやすい秋には、是非食べたい果物ですね。

心身共に満たされる秋、素敵な秋を楽しみたいです。

アシスタントT