12月に入りぐっと寒さが増してきました。 あれもこれも沢山しないといけないけれど、頭が思うように働かない…。と、思った時に一度お試し下さい。 コップ一杯のお水を飲む！ただそれだけで、脳が元気になるそうですよ。 人の体の3分の2は水分で出来ています。そして脳の80%は水分だそうです。 なるほど、水分不足になると脳の力が低下するのも納得ですね。 寒くなると乾燥も進みます。 体のためにも、脳のためにも、水分の補給を心がけたと思います！
アシスタントT
